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【ストレスフリー】テストを乗り切る方法
定期テストで高得点を取る方法
時系列で何をやるべきか整理する
定期テストで高得点を取るには、自分がテスト当日までに何をすべきかを時系列でまとめることが大事です。
例えば、テストの直前に初見の応用問題の演習をしたり、テストの1ヶ月近く前に暗記ものに取り組むことは、テスト当日に最大限の効果を発揮させることができず、あまり効率的ではありません。
「1ヶ月前に取り組んでおくべきもの」「1週間前に取り組んでおくべきもの」「直前にやるべきもの」のように、記憶を長期的に定着させるものや反復する必要があるものなど、テスト当日までの時系列によって勉強方法ややるべきことは変わってきます。
「時系列と勉強方法」をセットにして考えて、計画的に定期テスト勉強を進めていきましょう。
効率的な定期テスト勉強方法
【4~2週間前】問題集を授業でやった部分まで進める
認識すべきこと | 行動すべきこと |
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・現在やっている範囲は、まず間違いなくテストに出る | ・提出物は、何回もやれるように、ノートなどにやる →間違えた問題には、提出物本体にチェックをする |
・この期間は、授業内容の把握程度でも構わない | ・暗記系の内容は、覚えるべきことのリストアップを始める |
【2~1週間前】テスト範囲を一通り終わらせる
認識すべきこと | 行動すべきこと |
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・テスト範囲は、わかる範囲で構わない(だいたいわかる) | ・可能な限り10日前には終わらせる(最低でも1週間前) →間違えた問題の復習の時間確保を想定 |
・定期テスト勉強とは、『周回ゲー』だと認識する | ・暗記系の内容は、『自分でテスト』を繰り返す |
【1週間~3日前】「夕方時間の有効活用』と「間違えた問題の解き直し」
認識すべきこと | 行動すべきこと |
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・部活が停止している時は、夕方の時間がチャンス →この時間にだらけると、勝率は極端に低くなる | ・間違えた問題の解き直しに徹する |
・定期テスト勉強とは、『周回ゲー』だと再認識する | ・暗記系の内容は、だいぶ頭に入っているはずなので、間違えやすい(覚えにくい)ものに的をしぼる |
【3日前~前日】暗記系の内容に全力集中
認識すべきこと | 行動すべきこと |
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・計画通りなら、自分の苦手範囲が明確になっている | ・徹底的に、暗記部分を繰り返す |
・勉強時間は多少減らしても構わない →焦りと不安と睡眠不足が点数を下げる原因 | ー |
・『勉強』というよりも『確認』の期間である | ー |
【テスト当日】リラックス第一|苦手内容 / 暗記系内容の確認
認識すべきこと | 行動すべきこと |
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・ここまでやったなら絶対大丈夫 | ・チラッと苦手内容の見直し |
・自己ベスト更新まっしぐら | ・ちょこっと暗記系内容の確認 |